Assalamualaikum. Hai semua. 

Hari tu kan Cik Adah ada janji nak share pasal trip Penang Cik Adah pergi bulan lepas kan? Ada yang dah menunggu lama ke? Sorilah ye kekangan masa nak update. Kalaulah apa yang kita fikir ni terus terjemah masuk blog, syoknya. Banyak benda nak share. Berangan sangat kan.

Sebenarnya plan dengan kawan - kawan #lejen untuk trip ni dalam 9 orang. Siap tempah tiket flight setahun awal lagi. Yelah kan nak yang murah masa tengah promo free seat tu juga. Masuk 2017 kami decide betul - betul siapa saje boleh pergi. Alhamdulillah 6 orang je dapat. Tu pun kire okla. Muatlah satu Alza nak naik. Jadilah geng #jjcmpenang. 

Ok Cik Adah share iternary tempat yang kami pergi untuk 3 hari 2 malam. Kami hanya berada di sekitar pulau je. Tak cross bridge pun.

20/2/2017 

Lemon Inn Hotel

Burmahtel Hotel

Restoran Nasi Kandar Deen Maju

Penang Street Art

Sani Char Koey Teow

21/2/2017

Roti Canai Gemas Road

Bukit Bendera

The Habitat

Padang Kota Lama

Penang Street Art

Masjid Kapitan Keling

Restoran Kapitan

22/2/2017

Roti Canai Transfer Road

Roti Bakar Transfer Road

Roti Bakar Hutton Lane

Jeruk Madu Pak Ali (Jalan Chowrasta)

Pantai Miami

Taman Rimba

Sebenarnya trip ni ada 2 tau. Ada yang pergi 3 hari 2 malam je. Ada yang 4 hari 3 malam. Yang extra sehari tu macam - macam la lagi tempat diorang jejak. Tapi disebabkan Cik Adah yang 3H2M tu, so Cik Adah share iternary Cik Adah la ye.

Kalau tanya apa transport mudah di Penang, Cik Adah syorkan korang naik Uber dan bas Hop On Hop Off  (HOHO) sahaja. Hari pertama tu memang kami sewa kereta. Tapi macam tak berbaloi pulak sebab kami backpack. So yang backpack pergi dengan kawan - kawan yang nak jimat kos, tak perlu sewa kereta kot sebab Uber memang murah weh.

Ok sekian dulu untuk kali ni. Nanti Cik Adah one by one tau. Stay tuned.

Cik Adah

Kaki Travel

Jual Shaklee

Ada orang pelik bila Cik Adah asyik dapat tiket AirAsia murah je. Cemana tuh? Tolong share tips sikit. Siap ada whatsapp tanya tu. Kalau dah kaki ada cop kaki jalan, kejenya nak berjalan jelah kan.

.

Bulan lepas Cik Adah pergi Penang dengan tiket return RM23.32 je. Tahun sebelum tu Cik Adah pergi Langkawi dengan tiket RM73 return. Tahun depan insyaAllah jika dipanjangkan usia akan ke Kota Kinabalu dengan tiket RM78 return. Tiket Cik Adah grab selalunya bawah RM100 je. Kalau lebih dari tu, memang takkan beli.

.

Cik Adah memang suka benda yang promosi. Macam mana nak dapat harga murah - murah tu. Ni Cik Adah share sikit tips yang mungkin bermanfaat boleh guna untuk masa depan. Ahaks.

Assalamualaikum. Hai semua kakak manis n abang sado :p

Pernah dengar tak penyakit HFMD? Selalu kanak - kanak ni kene. HFMD tu dimelayukan jadi penyakit tangan, kaki dan mulut. Kanak - kanak mudah sangat nak dapat penyakit ni.

Meh kita tengok sikit apa punca/simptom, rawatan, dan komplikasi.

Apa itu HFMD?

HFMD adalah sejenis virus yang biasanya dijangkiti oleh bayi dan kanak - kanak yang berusia bawah 5 tahun. Kadang - kadang boleh juga berlaku pada kanak - kanak yang besar dan orang dewasa.

Simptom HFMD

Apabila kanak - kanak ini demam dalam tempoh 1 - 2 hari, kudis akan mula merebak ke mulut. Mulut akan mula sakit, sakit di bahagian belakang mulut dan adanya bintik - bintik merah macam ulser. Ruam bintik merah akan mula terjadi di tapak tangan, tapak kaki, siku, punggung, lutut dan ada juga di kemaluan.





Sesetengah kanak - kanak akan mengalami dehidrasi akibat tidak cukup air dalam badan. Sakit di mulut akan membuatkan mereka tak lalu untuk makan dan minum.

Kalau nak tahu, tidak semua orang akan mendapat simptom ini. Sesetengah orang, terutama orang dewasa, mungkin tidak menunjukkan apa - apa simptom, tetapi mereka boleh menyebarkan virus tersebut kepada orang lain.


Punca

Penyakit HFMD adalah disebabkan oleh virus yang dikenali sebagai enterovirus termasuk poliovirus, coxsackievirus A16 (Cox A16), echovirus, and enterovirus 71 (EV 71). 

Bagaimana virus ini boleh berjangkit?

Virus ini boleh berjangkit melalui 

• hidung dan rembesan tekak (air liur, kahak atau lendir hidung)
• cecair lepuh
• najis kanak - kanak yang dijangkiti
• udara (batuk dan bersin)
• Mencium mereka yang dijangkiti
• sentuhan pada objek dan permukaan yang tercemar (alat permainan, tombol pintu)

Kanak - kanak juga mungkin boleh dijangkiti melalui air - air di pusat rekreasi (sekiranya menelan air di kolam renang). Tapi ia bukanlah perkara biasa yang terjadi. Ia lebih cenderung untuk terjadi sekiranya tercemar dengan najis daripada seseorang yang dijangkiti HFMD dan air tersebut tidak dirawat sebaiknya dengan klorin.


Bagaimana Untuk Mengatasinya?

Anda boleh kurangkan risiko dengan

• Sentiasa basuh tangan dengan air dan sabun terutama selepas menyalin pampers dan selepas menggunakan tandas.
• Bersihkan permukaan dan kawasan yang kerap dipegang dan disentuh oleh anak anda (contoh: mainan)
• Elakkan perhubungan yang rapat seperti mencium, memeluk, berkongsi peralatan makanan dan cawan dengan mereka yang mempunyai penyakit HFMD.

Assalamualaikum dan hai semua.

Cik Adah nak share dengan uolls tentang set penyusuan terbaik.

Sebenarnyakan elok ke tak ambil supplemen untuk menyusu ni? Susu keluar sama je kan? Haaa uolls masih runsing kan tu. Persoalan akan terjawab di penghujung entry. So, kene baca sampai habislah ye 😉

Siapa yang perlukan Set Menyusu?
😍 Ibu yang kepenatan
😍 Ibu yang berniat menyusu secara ekslusif
😍 Ibu yang tidak cukup rehat dan tidur
😍 Ibu yang mengalami sakit pinggang atau sendi
😍 Ibu yang mudah jatuh sakit dan untuk tingkatkan antibodi
😍 Ibu yang bekerja dan tak mempunyai stok susu yang banyak
😍 Ibu yang ingin pulih semasa pantang
😍 Ibu yang memilih makan, miss makanan berkhasiat

Kalau mummies ada masalah ni, cepat - cepatlah ambil supplement. Supplement memang membantu mummies dapatkan rehat yang cukup, sentiasa bertenaga, susu pun tak drop.

Ada 4 set menyusu (boleh pilih ikut kemampuan mummies). Lagi lengkap lagi membantu.

Set 1

(Set Penyusuan Lengkap)

Vitalea
B Complex
Vitamin C
Alfalfa
Ostematrix
ESP



Set 2

ESP
Alfalfa
Ostematrix
Omega

👍 Menambah khasiat susu ibu
👍 Memelihara gigi dan tulang ibu dari rosak semasa menyusukan anak
👍 Menambahkan kuantiti susu ibu dihasilkan
👍 Mengelakkan masalah sembelit ibu ketika menyusu
👍 Menggalakkan pertumbuhan minda yang pesat
👍 Susu ibu lebih pekat
👍 Membantu mengurangkan berat badan ibu semasa menyusukan anak
👍 Mengelakkan masalah buasir

Set 3

(Set Asas)

ESP
Alfalfa
Ostematrix

👍 Menambah khasiat susu ibu
👍 Memelihara gigi dan tulang ibu dari rosak semasa menyusukan anak
👍 Menambahkan kuantiti susu ibu dihasilkan
👍 Mengelakkan masalah sembelit ibu ketika menyusu

Set 4

(Set Bajet)

ESP
Alfalfa

👍 menambah khasiat susu ibu
👍 menambahkan kuantiti susu ibu dihasilkan

Cik Adah share sikit pasal tips menyusu ni. Mummies kene tahu kalau makan supplement, memang kene ambil air kosong secukupnya. Nak supply susu, air kosong memang baguslah untuk kelancaran.

Lagi satu, mummies kene jaga jadual pam susu. Pagi - pagi masa subuh tu seawal 5.30 pagi adalah masa terbaik untuk pam. Sebab masa tu masa prolaktin yang tinggi dan sangat bagus untuk baby dan imun.

Haaa nak tau lagi kene beli dengan Cik Adah dululah baru dapat tips exclusive camni 😉

Vitamin - vitamin ni ada yang sampai 6 bulan tau tahan. Encik suami bolehlah hadiahkan untuk isteri. Isteri nanti pun semakin cantik untuk sape lagi kan? Hehehe



Nampak tak perbezaan susu A dan B?

Ada segelintir kata tak makan supplement pun boleh produce susu juga. Tapi kalau kita tengok dari susu A, itu adalah susu tanpa minum ESP. Nampak cair je

Susu B adalah susu dengan ESP. Bukan campur ESP dalam susu tapi si ibu minum ESP. Nampak pekat dan berkualiti tu. Inilah idaman setiap wanita. Nak bagi yang terbaik dan berkualiti untuk anak. Mummies kene faham ye susu yang berkualiti bagus untuk antibodi anak. Kata nak menyusu sampai 2 tahun 😉





Cik Adah memang sangat - sangat sarankan mummies ambil Set Menyusu yang lengkap. Better ambil masa pregnant lagi. Biar mummies bertenaga selalu, tak mudah letih, emosi sentiasa stabil, nak solat pun mudah, ibu dan anak pun sihat.

So, perlu ke tak ambil supplement? Mestilah perlu 😉

Mummies pun semakin cantik semakin gebu. Suami pun makin sayang 😍

P/s: Dalam set menyusu ni ada jamu moden tau. Patotlah suami makin sayang. Ahaks 😘

Nak order set menyusu ni, contact je Cik Adah. Boleh kepoci banyak lagi 😝

Saadah
013-7976876
Founder of SCB

Cik Adah nak share la pengalaman Cik Adah berdetox selama 7 hari. Ingat senang ke? Sebab dalam meal plan tu ada bende yang Cik Adah tak suka sangat. Serius tak suka. Tau tak apa benda?

Nak kene bertarung dengan sayur laaaaa. Nampak macam mustahil. Rasa nak nangis makan sayur tau. Tambah - tambah sayur hijau. Lagiiiii lah. Rasa terjun bangunan senang lagi kot. Hahaha. Over ngat~

Tapi kali ni Cik Adah bertekad sebab takmau dah jerawat naik segerombolan kat muka ni. Takmau dah berat naik mendadak. Takmau dah ada perasaan nak makan tu membuak - membuak macam nak telan kapal terbang. Cik Adah takut juga tetiba terkena sakit jantung ke, kolestrol tinggi ke atau 3 serangkai. Nauzubillahi minzalik. Moga Allah pelihara kesihatan Cik Adah sentiasa.

Satu lagi masalah Cik Adah ni punya payah nak makan buah. Kalau ada orang kupaskan, potong ke, bolehlah nak jamah sikit - sikit. Tapi kalau nak makan hari - hari tu memang mustahil. Epal dalam peti pun boleh busuk. Hahahahaha.

Disebabkan meal plan detox tu, Cik Adah terpaksalah menjamah sayur dan buah. Hari - hari wajib makan. Walaupun dah habis 7 hari detox.

Alhamdulillah. Syukur. Rasa bersemangat tau dah dapat result ni.

Kesannya:-

Kalau uolls berminat nak tahu lebih lanjut, boleh tanya je Cik Adah. Target Cik Adah nak sampai BMI normal. Doakan ye 

=)

#pengedarshaklee